Lisäilen tänne vielä tämän päivän syömiset, vaikea niitä kun on kirjoittaa aamulla kun päivää on vielä jäljellä :)
Aamu: nutrilett patukka, kahvia
Lounas: Kasvissosekeittoa, päällä katkiksia. 2 lusikallista raejuustoa.
Välipala: reissumies täysjyvä 2 siivua, päällä salaattia, juustoa, kurkkua.
"Päivällinen": nutrilett, kahvia
Iltapala: maitorahkaa 250gr + sokeroimatonta mehukeittoa 1dl, omena.
Kaloreita: n.1250
Jos ihmettelette noita mun patukoita niin oon niitä syönyt hyvin kiireisen työn takia. Monesti ennenkuin löysin noi patukat niin saatoin joutua olemaan syömättä koko päivän töissä ja elin kahvilla ja tupakalla.. Se on helppo, nopea ja vie hyvin nälän. Nyt yritän tosin vaihtaa niitä pois, rahkaan yms muuhun terveellisempään. Monesti myös tekee mieli kahvin kanssa jtn makeaa niin parempi se on tuollainen syödä kuin sullaata tai pullaa. Kyllä, sokeri on mun heikko kohta :)
Huomenna voisinkin kertoilla enemmän itsestäni!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti