Hei,
Olin eilen lähisukulaiseni hautaanlaskussa ja päivä oli äärimmäisen rankka. Pelkäsinkin sitä sillä olin yrittänyt lykätä sitä pois mielestäni mutta silloin se oli pakko kohdata. Päivään sisältyi paljon itkua, muistelua, vähän nauruakin ja ennenkaikkea ruokaa. Paljon ruokaa.
Kirkossa siunaustilaisuudessa kun arkku oli edessä ja kellot alkoivat soida niin alkoi aurinko paistaa arkun päälle kirkkaana. Siis koko päivän oli pimeää, synkkää ja satoi vettä. Kun lähdimme ulos niin aurinkoa ei näkynyt missään. Uskon että näin menehtynyt rohkaisi meitä ja ilmoitti että hänellä on kaikki hyvin nyt.
Ja siitä hölläilystä, olen suunnitellut että lauantait ovat "vapaa-päiviä" eli silloin saa syödä vapaammin ja pitää treenivapaan. Tietysti myös hautajaisissa olisin syönyt vaikkei olisi ollut vapaapäivää sillä ruoka oli oleellisena osana. Ne olivat vainajan lempiruokia ja esim.kahvin kanssa oli punaista maitoa ja kakun päällä kettukarkkeja.
Tänään palattiinkin ruotuun ja kävin 45min spiningissä. Löysin myös uuden rakkauden, nimittäin kauan himoitsemani blenderin! Mieleen tuli vasta kassalla että tämäkin olisi ollut hyvä tavoite muttakun se oli tarjouksessa juuri nyt.. Kotiin päästyäni testasin sitä heti ja sekoitin 1 banaanin, 1 omenan, 1dl fun light päärynä omena mehua laimennettuna ja puoli purkkia maitorahkaa eli n.70gr. Sekaisin vaan ja hyvvää oli! Mietein että tätä voisi salipäiviin muunnella niin että 1purkki rahkaa, 1dl sokeroimatonta mehukeittoa, omena/puolikas banaani/jotain muuta hedelmää. Taidankin tutkia jos löytyisi hyviä smoothie ohjeita netistä :)
Aamupainokin oli lauantai aamulla 97,5kg, alaspäin mennään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti