Fitfitfit!

Hei
Jotkut saattavat muistaakin aiemman blogini Unelma minän, no koska sen vanhimmat tekstit ovatkin jostain 3vuoden takaa niin tein uuden blogin.
Elikkäs olen 20vuotias työssäkäyvä nainen joka on jojoillut painon kanssa taas pitkän aikaa. Painoni on ollut korkeimmillaan yli 100kg ja matalimmillaan 87kg tämän jojoiluni aikana.
Aion pitää tätä blogia ikäänkuin päiväkirjana ja motivaattorina. Laitan loppuun vielä ennen kuvat ja painot.
Aijon syödä 1200kaloria päivässä jonka toteutumisen seuraamista helpottaa Kiloklubi.
Treeniohjelma:
Ma - Jalat
Ti - Cardio
Ke - Kädet (hartiat, olkapäät ojentajat jne)
To - Cardio
Pe - Selkä ja vatsat
La - Cardio
Su - Lepo
Tämän ohjelman aion aloittaa maanantaina, nyt olen tehnyt vain jumppia yms.

Tämän päivän syömiset:
Aamu: nutrilett patukka
Päivällinen: moniviljaleipä ja kahvi
Välipala: nutrilett patukka
Päivällinen: kasvissosekeitto, katkarapuja, raejuustoa
Iltapala: rahka
Yht.n 1200kaloria
Liikunnat: jooga 30min ja kuntonyrkkeily 30min.

Eli alkupainoa en muista mutta tänään se oli naisten vaivojen takia 98,2kg, toisessa kuvassa(tummempi) joka on noin 3vuotta vanha ja on ensimmäinen aloituskuva niin painoni on sama. Jännä, sillä viime viikolla otetussa kuvassa olen silti pienempi.
Ensimäinen tavoite on päästä tasan 90kg johon on tästä päivästä matkaa 8,2kg eli ei paljoa. Tästä se (taas) lähtee!